Lisabon 1 Опубликовано: 24 сен 2020 Это не ебучий копипаст с форума психологии, а реальные советы, которые спасут твою задницу от лишних проблем. Вы наверное ждали, что здесь будут основы интернет безопасности и прочая херня? Для начала нужно начать с себя, а именно со своего разума и тела, а потом уже можно и поговорить про интернет. Скорее всего вы в курсе про эти правила, но соблюдаете ли вы их? 1. Давай в долг только знакомому в реальной жизни человеку. Причем это должен быть человек, которому в случае чего ты сможешь дать пизды. Даже самый близкий тебе друг, с которым ты дружишь 10+ лет может занять у тебя сотню косых и съебать куда подальше. Поэтому тебе нужно еще и брать расписку. На особо крупные займы, устраивай сделки через нотариуса, и пусть обязательно оставит что-то в залог, иначе хер тебе, а не деньги. 2. Не играйте в казино Лудомания - очень плохая болезнь. Вместо того чтобы копить, вкладывать, ты будешь проебывать свои деньги на красивые свистоперделки. Тебе проще купить собственный игровой автомат себе домой и играть сколько захочешь, чем играть в симулятор проеба денег с подкруткой. Я знаю какого это играть в казино, это приятно, но куда приятнее, не играть в него, накопить денег и например прыгнуть с парашюта или где-то на Мальдивах заняться дайвингом и подружится с дельфинами. Я реально знаю людей, которые зарабатывают по 70-100к в месяц, но при этом живут в ебучей халупе, в которой даже бомжам будет противно, потому что проебывают все на азартные игры. 3. Читайте книги Вообще любые, которые вам нравятся, но все же хотя бы 1 классику на 10 своих книг нужно читать. Это трудно описать словами, но спустя несколько книг ты начинаешь читать супер быстро, мозг работает очень продуктивно, меньше стресса и головных болей. Это как занятия спортом, но для мозга, он всегда в хорошей форме. Ты меньше забываешь. Самое трудное - это начать, но после этого книги круче наркотиков, ибо смотря на страницы ты представляешь все что в ней происходит, ты будто погружаешься в сон, но нет, скорее дремлешь. Отчасти это все индивидуально, поэтому у каждого по своему. Но чтобы меня понять, ты должен начать, это не кино, не музыка, это нечто другое, особенное, что заставляет тебя самому представлять картину, а не дает готовый вариант. 4. Хороший сон Сон - это твое сохранение в реальной жизни. Во время сна вырабатываются иммунные клетки, сохраняются полученные знания, отдыхают мышцы. В природе не существует аналога сна, поэтому это твой единственный вариант. Нормальный сон длится примерно 8 часов. Так же для лучшего просыпания, можешь вставать по фазам сна, в интернете есть специальный калькулятор, чекни. Ложись спать вовремя, не позже 10 часов вечера и вставай рано утром. Ты удивишься, когда поймешь, сколько времени забирает нестабильный сон и насколько больше сил ты получаешь при регулярном и здоровом отдыхе. Просыпаясь например в 5-6 утра, вместо 9-10 ты получаешь 3-4 дополнительных часа утром и еще столько же вечером. Я знаю, что ты смотришь видосики до 2 часов ночи, а потом как чучело идешь на учебу/работу. Попробуй поспать нормально, в течении длительного срока, я уверен, что ты после этого не захочешь отдавать свое время приколам с котиками. 5. Найди хобби Это может быть что угодно, что будет отвлекать тебя от рутины, в идеале противоположное твоей сфере Игра на музыкальном инструменте, игра в компьютерные игры (если ты например занят физической работой), занятия спортом (если ты в основном занимаешься умственной деятельностью), вышивка, вязание, собирание пазлов, конструкторов, коллекционирование, можно пробовать писать стихи, текста, рассказы. Найди что-то, что будет тебя успокаивать, помогать отвлекаться. Все знают, если смотреть на что-то очень долго, то глаз замыливается, поэтому нужно переключаться. И кстати поедание фастфуда и просмотр сериалов - это не хобби, это моральный отдых, ни умственный, ни физический, именно моральный, ибо мозг продолжает думать о персонажах, о событиях в кино/сериале и не отдыхает. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LordBayaron 6 Опубликовано: 26 сен 2020 7 часов назад, helikop сказал: где ты это нашел?))) Тебе тоже пахнет копипастом? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
